Life Skills helfen uns dabei, kompetent und bewusst mit uns selbst, unserer Umwelt und den Anforderungen des täglichen Lebens umgehen zu können.
In Modul Life Skills …
- lernst du, wie Kommunikation mit anderen Menschen respektvoll und erfolgreich gelingen kann.
- erfährst und verstehst du, was Gefühle sind und wozu wir sie brauchen. Du lernst mit deinen Emotionen achtsam und zielgerichtet umzugehen.
- entwickelst du Einfühlungsvermögen. Dies hilft dir beim Umgang mit anderen Menschen, weil du dich dann besser in sie hineinversetzen und ihr Verhalten oft leichter verstehen kannst.
- lernst du dir realistische Ziele zu setzen und dein Handeln so zu steuern, dass du diese Ziele auch erreichen kannst.
- lernst du, was Stress ist, was er bewirkt und wie du stressige und beanspruchende Lebenssituationen erfolgreich bewältigen kannst.
- erkennst du deine eigene Persönlichkeit, deine Stärken und Schwächen, deine Wünsche und Abneigungen. Du erfährst, wie du deine Stärken gezielt einsetzen und an den Schwächen arbeiten kannst.
- lernst du Probleme als Herausforderungen zu erkennen und mit unterschiedlichen Methoden neue, vielleicht auch ungewöhnliche und unerwartete Lösungen zu finden.